鲁甸县委政法委参加2023年全省政法干警身心健康专题讲座
作者:马春云 发布于:2023-08-11
8月11日,省委政法委举办2023年全省政法干警身心健康专题讲座。邀请昆明医科大学第二附属医院院长曾勇和云南省阜外心血管病医院院长助理、内管会主任郭涛作专题辅导。省委政法委委员、政治部主任毛亚芳主持。县委政法委全体干部职工参加线上培训。
会上,曾勇以《心理健康与压力管理》为主题,从心理压力与相关因素、压力应对策略、自我心理调适方法等方面对全省政法干警进行了心理健康专题辅导。郭涛围绕“五高共管 呵护健康”主题为干警提供预防心血管疾病的专业意见。他们呼吁干警关注自己的健康,采取主动措施,养成健康的生活习惯,做自己健康管理的第一责任人。
会议强调,一是做好心理健康调整,学会正确面对工作中的各种困难和挑战,掌握科学的心理调适方法,调整心理健康状态,积极做好本职工作。二是做好抑郁症的预防,政法各单位要高度重视干警的心理健康教育,有针对性地做好心理疏导,让干警始终保持最好的工作状态、最佳的心理状态,全身心地投入到政法各项工作中。三是持续做好心理健康平衡学以致用,运用学到的知识,对自身心理健康进行自我诊断并有针对性地加强心理健康锻炼。四是运用“心灵减压”“心理平衡”等方法主动调节心理,使心理健康始终保持平衡开朗的状态。
会后,参与讲座的政法干警觉得受益颇丰,大家纷纷表示,这是一场实用的身心健康讲座,通过讲座让大家更深刻地认识到身心健康的重要性,学会了应对压力和预防心血管疾病的方法,今后将以良好的面貌、健康的身心和饱满的精神投入各项工作中,为人民群众提供更加优质高效的执法服务。